Исцеление тела и ума средствами йоги

Джон Эберт, ученик Свами Сарасвати, научился этой могущественной технике самоисцеления в Бихар Школе йоги.

Сейчас широко путешествует по миру и последние 12 лет делится этой простой, но мощной техникой реализации, приводящей к улучшения качества жизни.

Черных Вадим (Джон), является также мастером вновь возрожденной древней традицией Кунта йоги, йоги магических символов и мантр.

Уже давно известно, что практика йоги настраивает ум на спокойствие, мир и здоровье. Обычному человеку очень трудно контролировать свой ум.  Когда мы думаем о хорошем здоровье, мы чаше всего обращаемся к телу  и редко связываем хорошее или плохое здоровье со здоровым или нездоровым состоянием ума.

Свами Сатьянанда Сарасвати, в  Бихар школе йоги. Вновь раскрыл эту йогическую практику и приспособил к современному мышлению могущественную технику Йога Нидры.

Йога Нидра означает психический сон и потенциально укрепляет иммунную систему организма, поэтому множество болезней могут быть предотвращены и излечены.

В добавление и предотвращение и лечению болезней, Йога Нидра может быть использована для улучшения вашей собственной персональности, регуляции ваших привычек и жизненных проблем. Также избавится от нежелательных влияний и пристрастий, и таким образом улучшить качество вашей жизни.

Йога Нидра поможет вам поднять и последовательно вести ваш дух  по пути Освобождения.  Современный мир с его технологической цивилизацией, сверх-амбициями, конкуренцией и отчуждением, перегружен напряжением, разочарованиями и потрясениями. Есть надежда, что современные мужчина и женщина смогут получить как можно больше от практики Йога Нидра.

Детальная процедура практики шаг за шагом будет показана опытным инструктором, и затем каждый сможет сделать это самостоятельно, без чьей-либо помощи.

Опыт какой-либо йогической практики необязателен, никаких специальных ассан. И однажды поняв, не надо следовать никаким специальным правилам.

Йога Нидра это авто-суггестивная процедура в которой человек приводит себя к состоянию йогического транса, что является транзитной фазой между сном и бодрствованием. В этом состоянии йогического транса человек повторяет кратко и ясно свое намерение. Глубоко проникнув сознание, намерение реализуется в конкретном действии.

Страница практики: Йога-Нидра.